Nice: Des cours de relaxation pour combattre le stress des partiels et le syndrome de la page blanche

Par Mathilde Frénois. Trouvant pour causes le perfectionnisme, son passé d’écolier, la peur du jugement ou même le besoin de reconnaissance, cette anxiété peut se dompter. « Il y a des petits trucs à savoir pour anticiper ces moments, et aussi des astuces à faire sur le coup », assure la psychologue. Ce mercredi, les étudiants pratiquent un exercice de relaxation : vivre un « instant de lâcher-prise ». Un moment auquel ils pourront repenser lors des examens. Voir l'article...