Faire de l'entraînement un jeu

Jeu vidéo et mise en forme sont toujours mis en opposition. Après tout, le premiers ne demande que de s’asseoir avec un contrôleur en main; l’exercice, lui, exige plus d’efforts. Or, nous serions surpris de voir que beaucoup d’athlètes professionnels aiment le jeu et l'emploient autant pour se divertir que pour en apprendre plus sur leur sport. Plus...