By Sarah Marsh. Academics call on institutions to consider measures such as drug testing to stem UK rise of drugs used to cope with exam stress. More...
25 mai 2017
Universities must do more to tackle use of smart drugs, say experts
16 avril 2017
Le stress au travail s’accentue à l’hôpital
33 % des personnels hospitaliers ressentent un niveau élevé de stress au travail, selon une enquête sur les risques psychosociaux publiée le 28 mars. Elle a été menée en octobre 2016 auprès de 45 établissements publics de santé de Provence-Alpes-Côte d’Azur (PACA) et de l’ex-Languedoc-Roussillon employant 80 000 agents, à l’initiative de l’ANFH (Association nationale pour la formation permanente du personnel hospitalier), Opca de la fonction publique hospitalière, en partenariat avec l’agence régionale de santé de PACA. Voir l'article...
07 avril 2017
Nice: Des cours de relaxation pour combattre le stress des partiels et le syndrome de la page blanche
Par Mathilde Frénois. Trouvant pour causes le perfectionnisme, son passé d’écolier, la peur du jugement ou même le besoin de reconnaissance, cette anxiété peut se dompter. « Il y a des petits trucs à savoir pour anticiper ces moments, et aussi des astuces à faire sur le coup », assure la psychologue. Ce mercredi, les étudiants pratiquent un exercice de relaxation : vivre un « instant de lâcher-prise ». Un moment auquel ils pourront repenser lors des examens. Voir l'article...
09 janvier 2017
Stress, démotivation au travail : passer d’un cercle vicieux à un cercle vertueux !
Par Philippe Rodet. Lorsque le stress augmente, la motivation diminue. En dix ans, on est passé de 40% à 61% de collaborateurs qui se plaignent d’un niveau de stress important. Voir l'article...18 juillet 2016
Faire face au stress en entreprise
Cadres, manutentionnaires, managers... Le stress, ce « mal du XXIe siècle » n’épargne personne. Procrastination, trouble du sommeil, irritabilité : les effets collatéraux peuvent être aussi nombreux que dévastateurs. Il est temps de ne plus seulement constater mais d’agir. Pour cela, il ne faut pas observer, mais véritablement comprendre. Voir l'article...29 juin 2016
Comment vaincre le stress des examens grâce à votre mental
By . Le stress fait partie de la vie. Bien entendu, lorsqu’il se prolonge, il nuit à la santé. Mais nous savons normalement y faire face à petites doses. En fait, si le stress incommode, c’est aussi un facteur de motivation essentiel. Bien dosé, il peut nous aider à doper nos performances. Voir l'article...
05 juin 2016
Bien-être et motivation permettent de lutter contre le stress
Par Philippe Rodet. Depuis plusieurs années, des travaux montrent que le stress altère la motivation. Dans un article intitulé « Biologie de la motivation », des chercheurs ont montré le rôle joué par l'acétylcholine dans la motivation. Suite de l'article...
