30 juillet 2019

L'entraînement sportif en trail et ultra-trail

Logo FUN Le MOOC « Entraînement en Trail et à l’Ultra-Trail » a pour objectif d’appréhender les principaux aspects de l’entraînement et de la performance sportive. De l’apport des connaissances théoriques physiologiques, mécaniques, psychologiques, diététiques…, au traitement des grands principes de la programmation de l’entraînement, en passant par la conception pratique des séances, ce cours fournira tous les atouts pour progresser en trail ou faire progresser vos pratiquants. Plus...

Posté par : pcassuto à - - Permalien [#]